廣和中醫的三個療程如下:
第一階段:循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段:中藥介入治療
經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!
皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。
或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。
病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。
第三階段:改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
一、如何提升意志力與專注力?
二、提升身心狀態
三、擁有正向情緒
四、思緒如何影響生活?
五、良好人際關係
六、善用心理學,自我創造幸福
全書透過一篇篇日常小劇場,引導小讀者從生活中常見的困擾與迷思,看心理學家們以科學性的實驗為證,進而了解微妙的人心特質,找到理想的應對妙方,使自己常保健康而正向的身心狀態,並創造自我的幸福。
本書特色
本書從貼近學生的生活型態與思維出發,分析淺顯易懂的心理學,是市面上少見的科普書。
作者介紹
蔡宇哲
中正大學心理學博士,台灣應用心理學會理事長、「哇賽!心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者,著有《神奇的心理學》、《哇賽!心理學》。喜歡分享心理學,希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己,也因此能夠更溫柔的對待他人。
潘怡格
高雄醫學大學心理系畢業,目前就讀於美國賓州大學教育研究所。幼獅少年專欄作者。自從接觸心理學後,自己的生活有了許多正面的轉變,因此希望將心理學的美好傳播出去,同時繼續探索心理學在其他領域應用的可能性,為社會帶來有意義的改變。
目錄
實現願望的祕訣—S.M.A.R.T.法則
別讓電話偷走專注力
克服心中的小惡魔
為何進度總是不如預期?
感恩有助於對抗誘惑
什麼樣的人讓人信任?
Part 2 提升身心狀態
啟動內心的能量
超有效的讀書記憶法
頂尖運動員的祕密
保持動力的訣竅
了解自己的生理時鐘
為什麼總覺得沒時間?
說謊總在中午後?
預見未來讓自己過更好
Part 3 擁有正向情緒
食物的療癒力量
懷舊的幸福魔力
創意活動增加幸福感
擁抱自然,擁抱正能量
放假去哪兒,心情大不同
花錢買時間,生活更滿意
Part 4
思緒如何影響生活?
勵志小語真的能勵志?
時間有限,才懂得珍惜?
悲觀也有好處
過度樂觀讓你荷包失血
心懷感恩有助睡眠
Part 5
良好人際關係
孤獨的惡勢力
提高好感度的祕密
淚水促進情感的交流
共享經驗,印象更深刻
一杯熱飲提升人際溫度
送禮者的微妙心理
快樂使用社群媒體
上網使人更孤獨
正向評價他人,反映正向人格
Part 6 善用心理學,自我創造幸福
自己動手做的魔幻力量
冒險家的心靈
寓言故事可以教化人心?
怎樣花錢最快樂?
讓夢想成真的訣竅
生活有目標,讓你更幸福
序
心理學能讓自己更好,也懂得更溫柔的待人
蔡宇哲(台灣應用心理學會理事長)
現在教育對於科學素養越來越重視,但什麼樣的方法才能培養科學素養呢?這不該只是考試或單純的課程講授,而是讓學生可以由生活中啟動各種觀察與思索。這本書中的每一篇文章,都是先有一個生活中的情境,接著聚焦情境中某一個想法,再有一個研究方法來加以驗證,獲得結果後再加以推論並建議相關的應用。這樣的文章結構是依循著科學的幾個步驟:觀察、假設、驗證與預測。我總是覺得,心理學是培養科學素養很好的方式之一,因為生活當中處處都可見心理學。培養科學素養並不是教孩子很多的知識,而是讓他們習慣科學的思維方式。透過閱讀書中的每一篇文章,可以潛移默化的理解原來生活中有這麼多有趣的想法,都可以透過科學的方式來加以討論。
《用心理學發現微幸福》這本書,不只希望呈現心理學是科學的那一面,還針對了「如何獲得美好的生活」這個方向。常有學生提出疑問說:「學了心理學之後,有什麼用呢?」我總是回答他們:「心理學能讓自己更好,也懂得更溫柔的待人」。心理學能夠帶給人的,並不是要讀心、賺大錢或是自我療癒,真正目的是讓人更了解自己。書中談到的情境與研究,雖然讀的時候感覺是在研究他人的行為與心態,但其實那些都是真實的自己啊。當我們可以更了解自己的心智與行為時,自然可以有更多的想法與方法去塑造更好的自我。除此之外,藉由對於人性的理解,也能夠對於他人有更多的寬容。
本書的另一位作者潘怡格,剛從本系畢業,之後就與我一同在幼獅少年月刊上撰寫專欄文章,數年如一日,熱愛吸收並分享各種心理學知識。
在知識蓬勃發展、媒體多元化的現在,知識的傳遞若單純依賴老師,實在是太慢了,應該要有更多學有專精者可以將自己所學分享出去。因此我在學校常指導學生將所學的知識整理並傳達出來,對他們而言,在這個過程當中,會對所學的知識有更深刻的理解,也能夠獲得分享知識的喜悅。分享知識的學生越多,知識的傳遞才會越快、越廣。
心理學不是考試科目,知道了這些知識並不會成績變好或是發大財。但若能透過心理學更了解自己,並找到適合的應用方法後,將會讓我們更喜歡自己。
歡迎一起從這些有趣的心理學知識,來發想讓自己更美好的方式吧。
詳細資料
- ISBN:9789864491742
- 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
追女人,不叫「美女」,用這四個稱呼,輕易俘獲女人的心! ... 心愛的人。甜心派一開始聽起來可能有點肉麻,但女孩子都喜歡甜言蜜語。當你這樣稱呼她時,她可能認為你的嘴很甜,但她的心裡一定很高興。當你這麼叫她的話,她一定會覺得和你沒有什麼距離的感覺,願意和你聊天,男同胞不妨一試。 ... 2個女孩。女人喜歡純潔,所以你需要叫心情,女孩的名字將帶來一個女人純情,除了傳統的顏色,相對貧窮的街道美,新鮮和會給女人一個很好的感覺,不僅可以直接使用讚美一個女人,但也間接恭維女性,甚至奇怪的女人,你也可以用給她打電話的女孩,愛會伴隨叫培養,相對於美麗的電話更容易引起女人的注意,增加與女人一見鍾情的可能性。 ... 3.妹妹。女人喜歡一個男人叫她小,即使你不確定女性的特定的年齡是比你大還是比你小,你也可以用妹妹或聲音的快樂家庭,如果一個女人比你大,所以女人會認為你很會說話,既不氣也如此,但你會叫快速接近你和一個女人的善良 ... 4. 小妹妹:這個名字很時髦,充滿活力,不沉悶,原創,但不輕浮。它不是糖衣,但有同樣的效果。這是最好的使用時,沒有太大的年齡差異。小妹三個字是現在比較流行的稱謂,尤其是那些比較內向的人都很合適,而且這個稱謂的受眾很廣,大概有20多歲的女孩子到50多歲的女人,都很愛聽。
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